- Komerční sdělení -zeny
ZajímavostiSalát ze zelených lusků 3x jinak!

Salát ze zelených lusků 3x jinak!

-

- Komerční sdělení -aktuality

Zelené lusky s mandlemi, brusinkami a kozím sýrem

Doba přípravy:

15-20 minut

 

Ingredience:

200 g zelených lusků

Hrst na plátky nastrouhaných mandlí

Olivový olej

Sůl

Kozí sýr

Brusinky

 

Příprava:

Do menšího hrnce vložíme zelené lusky, zakápneme olivovým olejem, osolíme a necháme dusit pod pokličkou, dokud lusky nezměknou.

Na pánev nalijeme olivový olej a vsypeme mandle, které lehce posolíme. Osmažíme do zlatova a přidáme brusinky.

Vše vložíme do větší mísy a dobře promícháme. Na závěr přidáme navrch kozí sýr a můžeme servírovat J

 

1 komentář

Mohlo by se vám líbit

Začněte se zdravým životním stylem i vy. Víme jak na to

Začátek zdravého životního stylu může být pro mnoho lidí náročným úkolem. Správná motivace, informovanost a postupné kroky však mohou...

Jak doplňky výživy mohou podpořit váš trénink

Doplňky výživy hrají klíčovou roli ve světě fitness a sportu. Mohou výrazně zlepšit vaši výkonnost, podpořit regeneraci a pomoci...
- Komerční sdělení -zpravy

Vše, co jste chtěli vědět o lískových oříšcích

Máte ve svém každodenním jídelníčku alespoň jednu menší hrst ořechů? Zaměřte se na jejich benefity a vyzkoušejte například lískové...

Už jste četli?

Začněte se zdravým životním stylem i vy. Víme jak na to

Začátek zdravého životního stylu může být pro mnoho lidí...

Jak doplňky výživy mohou podpořit váš trénink

Doplňky výživy hrají klíčovou roli ve světě fitness a...
- Komerční sdělení -zpravy

Mohlo by se vám líbitNebo ne?
Redakce doporučuje