- Komerční sdělení -zeny
ZajímavostiČinkové sety nebo kotouče?

Činkové sety nebo kotouče?

-

- Komerční sdělení -aktuality

Zajímáte se o posilovací trénink s činkami? Zajisté víte, že máte na výběr – činky jednoručky, pro někoho jsou zase vhodnější činkové tyče v kombinaci s kotouči o různé hmotnosti. Zejména ženy si oblíbily činkové sety, na které závaží nelze přidat. Zvažujete jaký typ činek si zvolit? Jste-li začátečník, je nutné si uvědomit, že čím déle budete cvičit, tím větší váhy budete zvedat, ale pokud máte rozptyl váhy činek na různé cviky v podobném intervalu, kupte si činkový set. Pakliže při cvicích na biceps cvičíte s 16 kg činkou a na ramena potřebujete 26 kg činku, doporučujeme se zaměřit na tyč s kotouči, kterou si budete moci dle své potřeby přizpůsobit.

Zvyšte své sebevědomí – činky na posilování

Stroje jsou ideální pro začátečníky, stejně jako činky na posilování jim zvednou sebevědomí, navíc se nemusí obávat špatného provedení cviku. Jsou lehké na používání, a proto jsou ideální i při návratu po zranění. Při tréningu šetříte čas, redukují šanci zranění, neboť mají daný rozsah pohybu. Proto dochází i k intenzivnějšímu procítění trénovaného svalu. Pozor! Stejný pohyb časem vede k přetížení a zranění. Naplňuje vás při tréninku falešný pocit, že jste silnější. Skutečnost je taková, že mimo stroje se ve většině aktivit nezapojuje do akce jen jeden sval, a tak při nich tak silní nebudete. Nepracujete totiž na stabilizátorech. Navíc mnohé stroje brání přirozenému pohybu těla, např. dřepy na Smithově stroji.   ​  

Činky na posilování za prima ceny na t-zbozi.cz

A kde nabízejí činky jednoručky, obouruční, závaží na činky a mnoho dalších kvalitních sportovních nářadí jako jsou rotopedy, hrazdy, lavice, podložky, gymnastické míče včetně dalších potřebných věcí pro váš domov a zahradu? Nikdo neprohloupí a jen vydělá, pokud zavítá do zákazníky oblíbeného internetového obchodu t.zbozi.cz.

Redakce Press-News.cz

Doporučuje další zajímavé články na mediích

Copywrighter.cz

Promo-clanky.cz

SEOlaborator.cz

Mohlo by se vám líbit

Jak nakoupit ten nejlepší parfém pro Vás

Zjistila jsem, že při nakupování parfémů je třeba zvážit pět základních kroků, takže je zde pro vaše potěšení a...

Italský olivový olej má tradici už od dob antického Říma

V dějinách je jen málo plodin, které vydrží na špici popularity tak dlouho, jako právě produkty olivových hájů. Když se...
- Komerční sdělení -zpravy

Co nabízí přístrojová neinvazivní péče o tělo?

Potýkáte se s nedostatky v podobě tukových polštářků či celulitidy a nevíte si s nimi rady? Zdravý životní styl, pohyb a minimalizovat...

Už jste četli?

Jak nakoupit ten nejlepší parfém pro Vás

Zjistila jsem, že při nakupování parfémů je třeba zvážit...

Italský olivový olej má tradici už od dob antického Říma

V dějinách je jen málo plodin, které vydrží na špici...
- Komerční sdělení -zpravy

Mohlo by se vám líbitNebo ne?
Redakce doporučuje