Pokud jsi často nemocná, je třeba posílit imunitu, což nemusí být nikterak složité. Právě naopak!
Posílení imunity můžeš dosáhnout mnoha různými způsoby, z nichž některé moc úsilí nestojí.
Doplňky stravy posilující imunitu
Imunitou se rozumí schopnost jednotlivých organismů bránit se proti antigenům. Jednou z jejích nejdůležitějších součástí
jsou přitom vitamíny. Základem je tedy rozmanitá a pravidelná strava. Jenže ne všechny jsme
schopny takový režim dodržovat. I tak bychom ovšem měly dbát na dostatečný příjem zejména
vitamínu C. Ten je např. obsažen v některých druzích ovoce, lze ale také využívat doplňky stravy posilující imunitu,
které představují zajímavou alternativu.
Doporučujeme: v e-shopu Farmax.cz najdeš mnoho takových doplňků. Můžeš
si např. objednat Preventan.
Preventan obsahuje vitamin C
1 tableta obsahuje 1 mg originální látky ProteQuine® (oligopeptidy, aminokyseliny, nukleotidy)
obohacené o vitamin C, který přispívá ke správnému fungování imunitního systému a ke snížení míry
únavy a vyčerpání. Přípravek je vhodný k dlouhodobému užívání po celý rok, zejména pak v období
podzimu a zimy.
Další spolehlivé kroky pro posílení imunity
Výše jsme se zaměřili na příjem potravin a doplňky stravy posilující imunitu, pochopitelně ale
existuje řada dalších spolehlivých kroků. Kladně se na imunitě projeví především aktivní životní styl,
otužování, kvalitní spánek, ale také vyhýbání se stresovým situacím.
Nepochybně se osvědčí všechny tyto kroky zkombinovat, což však v dnešní uspěchané době není
ničím jednoduchým. Na druhou stranu to ani není nezbytně nutné. Pokud cítíš, že na tom s imunitou
nejsi nejlépe, můžeš vyzkoušet tu nejsnazší variantu, tedy nějaký z nabízených doplňků stravy. Až
poté mohou přijít na řadu další výše uvedené procedury.
